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606) Kai Prünte aus z. Zt. Föhr schrieb am 1.August 2010 um 22:47 Uhr:
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Hallo Uli,
Herzlichen Glückwunsch zum 10. !
Wenn es darum geht wo man demnächst mal laufen könnte oder wie die Laufkollegen gelaufen sind, gibt es nur Deine Seite.
Vielen Dank dafür.

Bitte weiter so.

Liebe Grüße
Kai


606b) Anzeige / Angebote schrieb am 03.September 2010:


605) Jörg-Peter schrieb am 29.Juli 2010 um 10:01 Uhr:

Hallo Uli,
Glückwunsch zu 10 Jahre Laufen in Witten, ich hoffe, du machst noch MEHR als 10 Jahre weiter, so alt, dass du mit dem Laufen aufhören musst, bist du ja nun wirklich nicht.
Dir alles Gute und Hut ab vor der Pflege deiner Seiten.


604) Angelika aus witten schrieb am 14.Juli 2010 um 12:15 Uhr:
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Hallo Uli
als Datenquelle ist deine Seite unschlagbar.
Schaue fast jeden Tag rein
Danke
angelika


603) Rolf schrieb am 14.Juni 2010 um 22:47 Uhr:
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Hallo,
Nutze seit 2008 dein Excelscript. Superrrrrr.
Gruss
Rolf


602) Dise schrieb am 19.Mai 2010 um 10:28 Uhr:
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Hy Uli,

ich habe bei dir die Tipps für den Marathon London ernstgenommen und mich über eine Freundin wohnhaft in London angemeldet.
Jetzt wurde die Gebühr bereits belastet.
Bedeutet das schon dass ich nach einem Hotelzimmer schauen kann

GLG

Dise


601) siggi marx schrieb am 7.Mai 2010 um 11:27 Uhr:

Hallo Uli
Ich habe vor den NY Maraton zu laufen
Mit 99% sicheheit ist es sicher.Müssen nur noch arbeitsmäsig den Termin absprechen .Vieleicht kanst du mir tips geben
gruss Sigg


600) Hilbert schrieb am 6.Mai 2010 um 14:06 Uhr:

Hallo Uli,

Grüße aus Budapest, hatte mal wieder Gelegenheit hier vorbeizuschauen. Hilbert


599) Mario V. aus Frankfurt a.M. schrieb am 28.April 2010 um 12:08 Uhr:

hallo uli! schade, dass du immer wieder london rennen musst. wenn es doch wenigstens so ein schöner kurs wäre... und ein bisschen flinker als 3:40 ginge das bei deinen anlagen eigentlich auch. frau & ich waren in rotterdam, und es war dort viel viel schneller! aber ich selber muss auch nochmal an die themse, um alle WMMs mit einer "2" vorne darn zu schaffen (london + boston waren kanpp verfehlt). mit viel freier zeit gehts nun immer forscher voran, aber leider ist der virgin für staatsknete auch zu teuer... gruss, vitus


598) Bewes aus Dortmund www.bewes63.de schrieb am 15.April 2010 um 00:36 Uhr:

Hallo Uli,
von meinem Arbeitskollegen Frank bekam ich den Tipp
mal bei Dir vorbei zu schauen. Hat sich gelohnt,
Respekt für Deine Leistungen und Deine Vielseitigkeit.
Ich wünsche Dir noch viele tolle Läufe oder anspruchsvolle
Radtouren. Da wir schon an vielen Läufen gemeinsam
teilgenommen haben werden wir uns sicher bald mal
über den Weg laufen.

Beste Grüße
Bewes


597) Hans aus www.lauftreff-ruenin ger-roadrunner.de schrieb am 8.April 2010 um 22:04 Uhr:

Hallo Lauffreunde,
der TSV Rüningen in Braunschweig feiert sein 100-jähriges Bestehen.
Lauftreff Rüninger Roadrunner und TSV laden ein zum 24-Stundenlauf.
Mehr darüber lesen könnt Ihr unter: www.lauftreff-rueninger-roadrunner.de
Ich hoffe Ihr kommt auch zu diesem Laufevent. Laufen und Spass haben
ist unser "Motto". Die gelaufenen Km werden gesponsert und der Erlös wird
gespendet.
Sportliche Grüße
Hans


596) Nils aus Witten schrieb am 8.April 2010 um 10:41 Uhr:

Toller Lauf in Afrika, Hut ab!


595) Marco schrieb am 16.März 2010 um 15:23 Uhr:

Hey,du läufst ja auch in Bertlich
Da wohne ich....schöne Grüße


594) Nadja aus England schrieb am 16.Februar 2010 um 19:48 Uhr:

Hi

Tolle Seite! Schau doch mal bei uns vorbei

http://www.discovereastmidlands.de

Gruss


593) Nils aus Welt schrieb am 8.Februar 2010 um 21:57 Uhr:
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Hi Uli, sehr sehr schön, gerade Nepal läßt viele Erinerrungen wieder kommen und das Fernweh steigt rasant an!


592) Thomas Bangert schrieb am 21.Januar 2010 um 18:29 Uhr:
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Hallo Uli,
schön das Du dich auch für den 31.01.2010 beim RUN4HAITI angemeldet hast. Auch ich werde am Sonntag laufen (wenn vielleicht nicht 20 dann wenigstens 10 KM). Vielleicht sieht man sich wieder bei den lokalen Läufen (Sterntalerlauf o. Sparkassenlauf in Wetter).
LG Thomas Bangert


591) Sophie aus www.adoptionsv.com schrieb am 21.Januar 2010 um 17:33 Uhr:

Auch ich bin Marathon gelaufen. Wie es dazu kam??? mehr unter www.adoptionsv.Com


590) Nyatikubwa schrieb am 16.Januar 2010 um 23:23 Uhr:
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Si Jambo Uli.
Your pix are really great! I used to spend many years of my childhood in Tanzania, and it makes me happy to see your great pictures. Asanta sana! Uli (is my name too.)


589) Frank Hagedorn schrieb am 31.Dezember 2009 um 18:19 Uhr:
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Hallo in Witten,
bin per Zufall auf deine Seite geraten, als ehemaliger Wittener Läufer der jetzt in Niedersachesen lebt war es sehr interessant zu sehen was zur Zeit so in der heimatlichen Szene so los ist.
Werde die Seite in Zukunft bestimmt öfter besuchen.
Alles Gute für 2010
wünscht Frank


588) ARGO aus der Bittermark schrieb am 14.November 2009 um 13:13 Uhr:

WAU WAU - anbei eine Info für ALLEEE zur Info:
DSF Reportage
Trailrun Worldmasters
Sendetag:15.11.2009
Sendezeit8:45 - 09:15 Uhr
Sendeart:Erstaustrahlung
Vom 6. bis 8. November 2009 fanden in Dortmund die ersten "WINDSTOPPER® Trailrun Worldmasters" statt. Die Athleten mussten an drei Tagen drei unterschiedlich lange und anspruchsvolle Etappen laufen - darauf haben Läufer lange gewartet: Der erste Trailrunning-Wettbewerb, der den Namen "Worldmasters" redlich verdient. Denn mit insgesamt ca. 57 Kilometer und etwa fast 1.000 Höhenmetern an drei Tagen wartet auf die Athleten eine ganz besondere läuferische Herausforderung, die weit über die Anforderungen eines Tagesevents hinausgehen. Bergläufer können sich mit Marathonläufern messen, Trailrunner mit Leichtathleten, Sprinter mit Ultraläufern, und ambitionierten Hobbyläufer werden sich an die Fersen von Profis heften.

War eine tolle Veranstaltung und sit sicherlich sehenswert!!!

JAUL
derschönegrüßewünschendeARGO vom LT Bittermark


587) stephan schmauder aus zürich schrieb am 27.Oktober 2009 um 19:09 Uhr:
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ich habe deine lauftabelle heruntergeladen. vielen dank!


586) Volker aus Kassel schrieb am 23.Oktober 2009 um 04:21 Uhr:
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Guten Tag! Diese Homepage sieht wirklich sehr ansprechend aus. Viel Glück für Ihre weitere Zukunft wünscht Ihnen Volker Lange


585) Mike aus Berlin schrieb am 19.Oktober 2009 um 18:41 Uhr:
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Klasse! Die London-Marathon-Infos sind besser als die auf dem echten Marathon-Webseite. Sogar wann der Lauf anfängt ist verborgen und erst nach langem Suchen auffindbar.

Eine Suche bei Virgin London Marathon nach den Starts (Red-Start usw.) liefert keine Ergebnisse! Echt Käse.

Vielen Dank für viele Infos,

Mike


584) Sandra aus gut schrieb am 5.Oktober 2009 um 08:45 Uhr:
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I love the marathon.It is very good..
and you dont now wehr to win


583) Sterntaler e.V. schrieb am 30.September 2009 um 14:28 Uhr:
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Lieber Uli,

der Alltag hat uns wieder und wir möchten Dir auf diesem Wege noch einmal ganz herzlich für Deine super Organisation und Dein Engagement bei der Durchführung des 9. Sterntaler-Laufes danken. Du, Wolfgang und Klaus - Ihr seid ein klasse Team. Dass wir mit 870 Anmeldungen das Rekordergebnis vom vergangenen Jahr erreichen und unsere Einnahmen auch noch steigern konnten, ist einfach toll.

Wir freuen uns schon jetzt auf unseren Jubiläumslauf am 26. September 2010!

Vorher sehen wir uns aber auf jeden Fall beim Helferfest im Frühsommer 2010 im Garten Avalon!

Nochmals vielen Dank für alles!

Christa und das gesamte Sterntaler-Team


582) Thomas Bangert aus Wetter schrieb am 22.September 2009 um 08:15 Uhr:
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Hallo zusammen,
dem Kommentar von Jörg Peter kann ich mich nur anschließen. Vielen Dank an alle die an der Organisation und Durchführung des Sterntalerlaufs beteiligt waren. Bis zum nächsten Jahr.
Thomas


581) Jörg-Peter Zöllner aus Herdecke schrieb am 21.September 2009 um 09:53 Uhr:

Hallo Uli,
dir und auch allen anderen Helfern ein dickes Dankeschön für den gestrigen Sterntalerlauf. Es stimmte einfach alles. Die vielen Läufer geben euch ja recht. Vielleicht wird nächstes Jahr die 1000-Marke geknackt, wünschen würde ich es euch.
Grüße
Jörg-Peter


580) Peter Heid aus Niefern schrieb am 28.April 2009 um 20:34 Uhr:
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Hallo Uli Sauer,
finde es schön den Artikel "Martina Kärcher läuft, um atmen zu können
Sport als Therapie für Mukoviszidose-Patienten " auf Ihrer lesen zu können.
Hoffe, er bleibt ganz lang erhalten. Martina ist leider am 7. Januar verstorben, aber Sport war Ihre Leidenschaft.
Wünsche Ihnen noch alles Gute.
Mit freundlichen Grüßen
Peter Heid


579) Bukhard aus dortmund schrieb am 2.März 2009 um 15:00 Uhr:

Auch ein Hallo von mir aus Dortmund. Super HP haste das zusammengestellt, sehr intressant, mich würd intressieren ob und wie Witten dieses Jahr an der Zugspitze teilnimmt oder nicht. Für eine Info wäre ich dankbar - Gruß Burkhard


578) der schwabe schrieb am 28.Februar 2009 um 10:12 Uhr:

Hallo Uli,
vielleicht hast du Lust auf deiner Seite
noch den Link vom Lauf in Hombruch mit auf deine
Laufen in Wittenseite mit reinzustellen.
10 km am 15.03.09.Gehört zur Tripple serie.
Lauf aber für alle. Information bei www.westfalentriathlon .de
Gruß Joe (heute mit Uta in Duisburg)


577) Raphael aus Hennigsdorf schrieb am 27.Februar 2009 um 10:25 Uhr:
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Hallo, eine sehr schöne Seite!

Wir sind ebenfalls im Sportbereich engagiert und interessieren uns für viele Sportarten! Wir sind daher auf Ihre Superseite aufmerksam geworden!
Unsere Vision bzw. unser Ziel ist es ein Sportlernetzwerk aufzubauen, wo die Menschen nicht nur hervorragende deutsche patentierte und klinisch getestete Produkte (8-10% Leistungssteigerung und 100%ig Doping frei) verwenden, sondern auch damit ein sehr lukratives Geschäft aufbauen können!
Einfach anschauen!

http://381429.pm-i.info/pagemain/?tab=6&cid=81&c_id=235&st=1


576) Kerstin u. Hans Bothen aus Bochum schrieb am 10.Januar 2009 um 08:42 Uhr:
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Hallo Uli, erst ein mal alles gute zum neuen Jahr für Dich und Deine Familie. Es ist immer wieder schön auf Deiner Seite zu stöbern und aktuelles von Läufern und für Läufer zu lesen. Gerne streifen wir auch durch die Weiten und Tiefen Deines umfangreichen Archives. Bleib so wie Du bist und lass uns weiterhin so super versorgt sein. Danke für die Mühen. Kerstin und Hans


575) momesso aus Deutschland schrieb am 31.Dezember 2008 um 09:29 Uhr:

Hallo,
vorallem deine Berichte über Nepal finde ich klasse. Im März geht es bei mir auch nach Nepal. Meine Reiseberichte findest du hier www.my-summit.de


574) Thorsten Martin aus Koblenz schrieb am 25.Dezember 2008 um 16:23 Uhr:
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Hallo Uli! Ich wünsche Dir und deiner Familie ein frohes und besinnliches Weichnachtsfest!
Sportliche Grüße aus Koblenz! Thorsten


573) UliSteinhauer aus Lüdenscheid schrieb am 14.Dezember 2008 um 18:07 Uhr:
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Hallo Uli, beim nächsten Mal können wir ja auch gemeinsam über die Ziellinie laufen,
wenn wir eh gleich schnell sind.
viele Grüße
aus dem Sauerland
Uli
übrigens sehr interessante HP! hastdir viel Arbeit gemacht.


572) elke schrieb am 6.Dezember 2008 um 20:25 Uhr:

hallo lieber uli,
würde gerne für birgit abstimmen, bin mal wieder zu dumm dazu, sage mir wie es geht,danke


571) Thorsten Martin aus Koblenz schrieb am 18.November 2008 um 16:26 Uhr:
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Hallo Uli!

Hier mal wieder ein Kompliment aus dem Rheinland!
Immer wenn ich mal wieder kleinere Motivationsprobleme habe
reichen ein paar Minuten auf deiner wunderbaren Seite!
Dein Laufbericht vom NY-Marathon ist Pulitzer-Preis verdächtig...
...habe schon beim lesen wieder "kribbeln" in den Beinen!

Ich freue mich schon auf London 2009! ...und denke ich werde jetzt
doch noch ein Stündchen am Rhein laufen gehen..

Vielen Dank für deine Motivationshilfe und liebe Grüße aus Koblenz!

Thorsten


570) Klaus Heidelberger aus Kraichgau schrieb am 14.November 2008 um 21:24 Uhr:
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Hallo Uli,
Deine Seite ist wirklich der Hammer. Ich finde
Deine Beiträge einfach super. Die Videoclips, die
Du während des NY-Marathon gemacht hast ist einfach
genial. Was für Ideen du hast? Auch ´Deine Bilder
sind einfach toll. So positiv wie ich Dich kennengelernt
habe, so sieht auch Deine Arbeit aus. Ich kann dir
nur gratulieren.
Herzliche Grüße aus dem Kraichgau
Klaus Heidelberger


569) Paul Launer aus Baden-Württemberg schrieb am 9.November 2008 um 19:08 Uhr:
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Hallo Uli,
ich bin immer wieder von Deiner Seite begeistert.
Es grüßt aus dem Süden.
Paul Launer - www.hobbylauf.de


568) Mathias Bodewell aus Garbsen schrieb am 4.Oktober 2008 um 23:09 Uhr:
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Mathias Bodewell * 30. April 1985 in Hannover um 10:15uhr !
Bodewell ist ein Englischer nachname.
Ich bin London Fan.


567) Thorsten Martin aus Koblenz schrieb am 30.September 2008 um 19:20 Uhr:
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Wahnsinn! Was für eine Seite! Ich hatte von dem ersten bis zum letzten Wort eine Gänsehaut!
Ich bin auf deine Page gestoßen als ich bei einem dir bekannten Reiseveranstalter (keine Schleichwerbung!) den London-Marathon gebucht habe...
Nachdem ich auf deiner irren Seite war, muss ich trauriger Weise feststellen das es noch viel zu viele Wochen bis zum Start sind! ;-(
Ich freue mich schon sehr auf deinen Vortrag am Freitagabend vor dem Start und auf ein gemeinsames Bier danach...
Grüße aus Koblenz! Thorsten M.


566) Peter aus Bochum schrieb am 22.September 2008 um 22:57 Uhr:

Hallo Uli! Bin auf die Seite gestossen, weil ich verletzungsmäßig ein Leidensgenosse bin. Habe auch deine Diagnose bekommen. Ansatztendinose im Bereich Kreuzbein, Darmbein, Sitzbein. Auch durch zuviel und vermutlich falsche Dehnübungen hervorgerufen. Hinzu kommt noch eine Achillessehnenreizung am selben Bein. Meine Frage ist, wie bist du die Tendinose wieder los geworden? Laufpause und Physio sowie Salben haben bei mir nichts gebracht. Danke Peter


565) Guido Böhm aus Ditzingen (Schwabenländle) schrieb am 17.September 2008 um 09:25 Uhr:
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Hi Uli. Bin auf deine Seite beim googeln gestoßen, weil ich Bilder vom "Brett" am Höllentalferner gesucht hab.
Wir waren dieses Jahr auf dem Rindersteig unterwegs und wollen nächstes Jahr die Alpspitze und die Zugspitze in Angriff nehmen.
Ich bin von deinen Bildern sehr beeindruckt (ganz klasse: die schottischen Inseln; dahin werd ich auswandern )
Hab mir deine Seite "gebookmarked".
Grüßle aus´m Ländle
Guido


564) Kevin Lally aus North Yorkshire, England schrieb am 9.September 2008 um 16:13 Uhr:
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Fantastic site Ulli. Vielen dank! You have given me lots of useful information


563) Mandy aus Bonn schrieb am 2.September 2008 um 17:49 Uhr:

Hallo,

ich bin Mitte Oktober in London mit 5-7 Freunden für 4 Tage und wollte mich mal erkundigen was man da so schönes alles machen kann? Hat hier vielleicht jemand ein Idee? Ich habe mich bereit erklärt mich um das Programm zu kümmern; abwechslungsreich soll es sein - also Museen, Theatern, Parks, Sehenswürdigkeiten etc. Da London natürlich ein teures Pflaster ist soll das Programm natürlich nicht vollkommen den finanziellen Rahmen sprengen. Mit wieviel Budget muss ich da rechnen (ohne Unterkunft und ohne Flug)? Ich habe auch mal gehört, dass auch recht viele Sehesnwürdigkeiten für Studenten umsonst sind?? Hat jemand ein paar nette Programmvorschläge für 4 Tage London, dass eben auch für Studenten bezahlbar ist aber schon einen guten Eindruck von dieser schönen Stadt übermittelt.

Würde mich über eure Antworten freuen.
LG
Mandy


562) Carla Aepfelbach-Reinhard aus Alfter bei Bonn schrieb am 21.August 2008 um 08:55 Uhr:
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Hallo Uli,
Du erinnerst Dich? Ich bin's, Tim's Mutter, wir lernten uns beim Dortmunder Fredebaumpark-Lauf am 9.8.08 persönlich kennen. Ich habe mir heute mal ausführlich "Laufen in Witten" angeschaut und bin ehrlich platt. Da muss sich unsere kleine LG Heimerzheim natürlich verstecken. Obwohl es dort auch gute Triatleten gibt. Schließlich ist Tim dort groß geworden. Schön uns auf den Fotos wieder zu entdecken. Viel Erfolg und Freude und keine Katastrofen mehr mit Deinem Verein. Herzlichst Carla und Fritz


561) Gaby Schaefer aus Witten schrieb am 15.August 2008 um 11:54 Uhr:
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Hallo Uli,
schon lange wollte ich Dir mal Lob aussprechen für Deine angagierte Laufseite. Will man was wissen, schlag nach bei Uli, alle Termine, Berichte, Bilder und immer kompetente aber lockere Sprache.Ich habe auch schon von Deinen Routenvorschlägen profitiert, die Vormholzer Runde ist zum festen Bestandteil vieler PV-Läufer am Wochenende geworden. Nun habe ich mir die Crossrunde Ardey vorgenommen, als Teil der Vorbereitung auf den Nürburgringlauf. In beiden Fällen bin ich bewaffnet mit der sehr ausfürlichen Beschreibung sehr gut zurecht gekommen. Dafür nochmals herzlichen Dank. Ich hoffe noch lange von Deinenm Einsatz fürs Laufen profitieren zu können.Herzliche Grüße Gaby


560) Siggi schrieb am 22.Juli 2008 um 20:20 Uhr:

Hallo Uli
Ich habe deine "Stellungnahme zum Zugspitzlauf" gelesen und bin ganz deiner Meinung.
Uwe kannte ich auch nur als vorsichtigen Sportler.
MfG Siggi


559) Stefan schrieb am 15.Juli 2008 um 21:31 Uhr:

Stefan, Katja, Imke und Tjard trauern um dich uwe.
Wir haben viele schöne Erinnerungen an dich.Im Gedanken laufen wir
mit dir durchs Muttental.(Nur du wirst wissen was wir meinen!)
Machs gut Uwe.


558) Siggi schrieb am 15.Juli 2008 um 07:59 Uhr:

Ich bin unendlich traurig über den Tod unseres Freundes Uwe. Wir werden bei jedem Lauf an ihn denken.


557) gerdos aus herbede schrieb am 18.Juni 2008 um 09:24 Uhr:
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Der Bericht über die Fehldiagnose mit dem Herzschrittmacher hat mich sehr bestürzt. Ich fänd es toll, wenn andere Läuferinnen und Läufer ebenfalls derartige Skandalgeschichten veröffentlichen würden. Bin selbst mehrfach von Sportorthopäden irritiert worden. 1. Im Jahr 2000 MRT-gesicherter Teilabriss des Mensikushinterhorns rechts. Empfehlung des Arztes: Keine Bergauf- oder Bergabläufe. Habe seitdem 3 x den Tirol-Speed-Halbmarathon (4 % Gefälle) und 2 x den Karwendel-Berglauf (1.400 HM) mitgemacht. Bisher nur minimale Druckempfindungen im Knie. Ein vermutlich aus der Diagnose resultierendes, 10-monatiges Patella-Spitzensyndrom schleicht sich jetzt langsam aus. Den Vorschlag zur Op habe ich seinerzeit zuim Glück nicht befolgt.
2. MRT-gesicherter Teilabriss der Supraspinatussehne der re. Schulter. Weisung des Arztes (ein namhafter regionaler Experte): Kein Krafttrainig mehr mit den Armen. Konservative Behandlungsmethoden wären erfolg- und sinnlos. Nur Op brächte Hilfe. Zweitmeinung bei klinisch tätigen Sportärzten in Bochum eingeholt. Ihr Vorschlag nach gründlicher Prüfung der motorischen Funktionen : Muskulatur der Rotatorenmanschette durch leichtes Krafttraining stärken. Gesagt getan. Ein halbes Jahr später war ich völlig beschwerdefrei und drückte in der Bank wieder 80 kg.

Aktuell: Dem HM beim Bochumer Uni-Run 2008 beschwerdefrei unter 2 Std. absolviert.




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